有什么可以帮你？

打开 Lesscreen，连接“屏幕使用时间”并在系统弹窗中授权。开始一段专注或打开模板，选择需要限制的应用、类别或网站，然后保存或启动计划。

请先完成“屏幕使用时间”授权。计划还需至少选择一个应用、类别或网站。查看保存按钮下方的校验提示；定时屏蔽时段至少 15 分钟，即时专注也从 15 分钟起。

可能有多个计划同时生效。结束一个计划不会取消其他计划。请检查即时专注、定时计划及已达到的每日限额。生效中的受保护计划无法在 Lesscreen 内修改。

不是。同一个计划内的所选项目共享额度。例如，30 分钟计划是合计 30 分钟，而不是每个应用都有 30 分钟。本地时间午夜重置。iOS 17.4 及以上系统会计入当天此前的使用时长。

可以。例如 23:00 至 07:00 的计划，会在第二天早晨结束。你选择的星期对应屏蔽开始的那一天。

请检查“屏幕使用时间”权限、所选应用、重复日期和暂停状态。打开提示异常的计划，如有“恢复监控”按钮可尝试恢复。真实屏蔽需在 iPhone 真机验证，模拟器不能证明系统屏蔽是否正常。

1.0.2 改版采用新的计划结构，不迁移旧版本计划。请重新连接“屏幕使用时间”，并创建你的计划。

Lesscreen 跟随首选语言，可在 iOS 设置中选择可用的应用语言。支持英、西、法、德、简体中文和越南语。无需账户；可在应用内删除未处于生效保护状态的计划。诊断数据和隐私请求请参阅隐私政策。